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Luisa Mafei
2 de mar. de 20222 min de leitura
AlmĂŽndegas de lentilha e especiarias
Essas bolinhas suculentas, ligeiramente fritas em pouco azeite e cozidas no molho de tomate sĂŁo o match perfeito para a sua massa :)...


Luisa Mafei
7 de nov. de 20212 min de leitura
PIZZA VEGANA!
Quem aĂ ama pizza? EU! A receita que trago hoje Ă© de uma massa semi-integral de pizza, deliciosa! Preparar em casa a prĂłpria massa, molho...


Luisa Mafei
7 de nov. de 20211 min de leitura
Queijo cremoso de castanha
E aĂ pessoal! Quem foi que disse que precisamos deixar de comer queijo ao escolher o veganismo? Viva os queijos vegetais! Essa receita Ă©...


Luisa Mafei
14 de abr. de 20212 min de leitura
Molho ao sugo de vegetais
Receita sem desperdĂcio, para aproveitar os vegetais que iriam para o lixo :) O molho ao sugo pode ir muito alĂ©m do tomate! Quem vĂȘ cara,...


Luisa Mafei
5 de nov. de 20201 min de leitura
MacarrĂŁo Gratinado
Pense numa receita MUITO fĂĄcil e beeem comida conforto. Ă ela! Basicamente colocar tudo na assadeira, levar ao forno e ser feliz :) O...


Luisa Mafei
9 de out. de 20202 min de leitura


Luisa Mafei
29 de set. de 20201 min de leitura
AbĂłbora assada com melado e balsĂąmico
Eu nĂŁo sei vocĂȘs, mas eu AMO abĂłbora de paixĂŁo. Para assar, a minha preferida Ă© a cabotiĂĄ, tambĂ©m conhecida como abĂłbora japonesa, ou, em...


Luisa Mafei
29 de set. de 20202 min de leitura
Falafel assado com molho de hortelĂŁ
Falafel saudåvel e delicioso, para ninguém botar defeito!


Luisa Mafei
29 de set. de 20202 min de leitura
Granola Perfeita!
Granola caseira perfeita, crocante, saborosa, saudĂĄvel, para vocĂȘ nunca mais querer a do mercado!


Luisa Mafei
27 de ago. de 20202 min de leitura
Brownie proteico
Hummm o que tem nesse brownie? VocĂȘ vai se surpreender!


Luisa Mafei
27 de ago. de 20201 min de leitura
Tabule de quinoa
A quinoa funciona super bem no tabule, e Ă© uma alternativa Ăłtima Ă quem evita ou nĂŁo come glĂșten. Ao invĂ©s da cebola, esse tabule leva...


Luisa Mafei
6 de ago. de 20202 min de leitura
Ceviche de Pessego
Ceviche de pĂȘssego? Sim! A maior gostosura!


Luisa Mafei
4 de ago. de 20203 min de leitura
Moqueca e pirĂŁo
Desvendei a fĂłrmula para a melhor moqueca de banana!


Luisa Mafei
20 de jul. de 20202 min de leitura
Poke de "falso atum" de melancia
Faça da melancia um falso atum, fresquinho fresquinho, cheio de vida!


Luisa Mafei
20 de jul. de 20202 min de leitura
Molho de tomate mais simples do mundo
O molho de tomate mais simples do mundo, para vocĂȘ ter o prazer de fazer o seu e nunca mais querer comprar o pronto!


Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura
Iogurte fĂĄcil de morango
Iogurte de morango, tĂŁo bom e tĂŁo fĂĄcil de fazer!


Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura
Homus de GrĂŁo de Bico Germinado
Homus sem cozinhar o grão de bico, com germinação!


Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura
Omelete vegano
A arte de fazer omelete sem quebrar nenhum ovo! Omelete vegano :)


Luisa Mafei
1 de jul. de 20201 min de leitura
Caponata de frideira
Caponata de frigideira, antepasto prĂĄtico, feito com pouco azeite, a maior gostosura!


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