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Almôndegas de lentilha e especiarias
Essas bolinhas suculentas, ligeiramente fritas em pouco azeite e cozidas no molho de tomate são o match perfeito para a sua massa :)...

Luisa Mafei
2 de mar. de 20222 min de leitura


PIZZA VEGANA!
Quem aí ama pizza? EU! A receita que trago hoje é de uma massa semi-integral de pizza, deliciosa! Preparar em casa a própria massa, molho...

Luisa Mafei
7 de nov. de 20212 min de leitura


Queijo cremoso de castanha
E aí pessoal! Quem foi que disse que precisamos deixar de comer queijo ao escolher o veganismo? Viva os queijos vegetais! Essa receita é...

Luisa Mafei
7 de nov. de 20211 min de leitura


Molho ao sugo de vegetais
Receita sem desperdício, para aproveitar os vegetais que iriam para o lixo :) O molho ao sugo pode ir muito além do tomate! Quem vê cara,...

Luisa Mafei
14 de abr. de 20212 min de leitura


Macarrão Gratinado
Pense numa receita MUITO fácil e beeem comida conforto. É ela! Basicamente colocar tudo na assadeira, levar ao forno e ser feliz :) O...

Luisa Mafei
5 de nov. de 20201 min de leitura



Luisa Mafei
9 de out. de 20202 min de leitura


Abóbora assada com melado e balsâmico
Eu não sei vocês, mas eu AMO abóbora de paixão. Para assar, a minha preferida é a cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, ou, em...

Luisa Mafei
29 de set. de 20201 min de leitura


Falafel assado com molho de hortelã
Falafel saudável e delicioso, para ninguém botar defeito!

Luisa Mafei
29 de set. de 20202 min de leitura


Granola Perfeita!
Granola caseira perfeita, crocante, saborosa, saudável, para você nunca mais querer a do mercado!

Luisa Mafei
29 de set. de 20202 min de leitura


Brownie proteico
Hummm o que tem nesse brownie? Você vai se surpreender!

Luisa Mafei
27 de ago. de 20202 min de leitura


Tabule de quinoa
A quinoa funciona super bem no tabule, e é uma alternativa ótima à quem evita ou não come glúten. Ao invés da cebola, esse tabule leva...

Luisa Mafei
27 de ago. de 20201 min de leitura


Ceviche de Pessego
Ceviche de pêssego? Sim! A maior gostosura!

Luisa Mafei
6 de ago. de 20202 min de leitura


Moqueca e pirão
Desvendei a fórmula para a melhor moqueca de banana!

Luisa Mafei
4 de ago. de 20203 min de leitura


Poke de "falso atum" de melancia
Faça da melancia um falso atum, fresquinho fresquinho, cheio de vida!

Luisa Mafei
20 de jul. de 20202 min de leitura


Molho de tomate mais simples do mundo
O molho de tomate mais simples do mundo, para você ter o prazer de fazer o seu e nunca mais querer comprar o pronto!

Luisa Mafei
20 de jul. de 20202 min de leitura


Iogurte fácil de morango
Iogurte de morango, tão bom e tão fácil de fazer!

Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura


Homus de Grão de Bico Germinado
Homus sem cozinhar o grão de bico, com germinação!

Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura


Omelete vegano
A arte de fazer omelete sem quebrar nenhum ovo! Omelete vegano :)

Luisa Mafei
1 de jul. de 20202 min de leitura


Caponata de frideira
Caponata de frigideira, antepasto prático, feito com pouco azeite, a maior gostosura!

Luisa Mafei
1 de jul. de 20201 min de leitura


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