BLW sem stress
Chegou a hora do seu bebê começar a comer.
E não precisa ser complicado.
O BLW Sem Stress é um curso para qualquer família que deseja abrir o paladar do bebê e incentivar a autonomia e autorregulação na alimentação — sem radicalismos e sem precisar fazer 100% do BLW.
O BLW Sem Stress não é só sobre o bebê começar a comer. É sobre construir, desde o primeiro alimento, uma relação leve, feliz e saudável com a comida — para ele e para toda a sua família.
Um curso completo, com suporte, comunidade e profissionais especialistas, para te ajudar a viver essa fase com mais autonomia, segurança e tranquilidade.
Esse curso é pra você se...
Você quer ajudar seu bebê a desenvolver autonomia na alimentação e a ter um paladar aberto por toda a vida
Quer entender como prevenir engasgos e oferecer alimentos de forma segura.
Sente que precisa de mais clareza e apoio pra viver essa fase de forma leve.
Deseja que as refeições sejam momentos de conexão, não de estresse — mas não sabe como fazer isso acontecer.
Eu sei o que é isso, e por isso criei este curso pra te ajudar!
Por que o BLW Sem Stress é diferente?
Não é um curso sobre fazer “100% BLW”, é é mais do que um curso sobre introdução alimentar . É um caminho pra você:
Incentivar seu bebê a explorar a comida, se autorregular e desenvolver autonomia.
Abrir o paladar desde o começo, de forma natural.
Transformar, de forma leve, a alimentação da sua casa
Ter informação de qualidade, atualizada, organizada e embasada — sem julgamentos e sem pressão.
E contar com uma rede de apoio real, pra tirar dúvidas e se sentir acompanhada nesse processo.
No curso, você terá acesso a:
Aula de primeiros socorros
para casos de engasgo, com uma enfermeira especializada em materno-infantil. Porque informação salva vidas — e você precisa se sentir preparada.
Aula com nutricionista materno-infantil
que te ensina a montar refeições seguras, equilibradas e completas — para o bebê e pra toda a família.
Aqui você não compra um curso.
Você entra em uma rede de apoio real.
Uma comunidade no WhatsApp só para mães, pais e cuidadores, com suporte direto comigo — pra acolher, tirar dúvidas e trocar experiências, sem julgamentos.
E uma comunidade só pra sua rede de apoio: avós, babás, quem mais te acompanha. Assim, todo mundo aprende junto, fala a mesma língua e te apoia de verdade nesse processo.
O que você vai aprender:
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Como funciona o BLW na prática e como adaptar à sua realidade
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Como garantir a segurança na alimentação e prevenir engasgos
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Como montar pratos equilibrados, nutritivos e adequados para o bebê e toda a família
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Como lidar com os desafios naturais: bagunça, recusas e inseguranças
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Como envolver sua rede de apoio
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Como oferecer líquidos e alimentos cremosos mantendo a autonomia do bebê
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Como construir uma rotina alimentar saudável e leve
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Quais são as recomendações dos principais órgãos de saúde
Veja o que minhas alunas falam sobre o curso:
Quem sou eu
Culinária Parental
Facilitadora do Método BLW, professora de culinária para famílias e colunista da Folha de São Paulo.
Sou mãe de dois e, assim como você, já vivi na prática todos os desafios desse momento.
O que eu trago aqui é uma combinação de:
✔️ Experiência prática da vida real;
✔️ Conhecimento técnico;
✔️Apoio de uma rede de profissionais especialistas, para te apoiar nessa jornada.
O que está incluso no curso:
12 videoaulas gravadas
organizadas em módulos temáticos
Aula especial com nutricionista materno-infantil
que te ensina a montar refeições seguras, equilibradas e completas — para o bebê e pra toda a família.
Aula de primeiros socorros
para casos de engasgo, com enfermeira especializada
2 comunidades no WhatsApp
(para você + rede de apoio)
Ebook
“Refeições conscientes para toda a família” (mais de 40 receitas 100% vegetais)
Ebook
“Vegetais fantásticos para crianças e adolescentes”
Guia
“Meus utensílios favoritos para a introdução alimentar”
Acesso por 24 meses
a todo o conteúdo
Quanto custa transformar esse momento na sua família?
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