<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Luisa Mafei Cozinha Afetiva]]></title><description><![CDATA[Eu acredito que a alimentação transforma tudo, do nosso corpo à nossa sociedade e o planeta.]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 13:06:12 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.luisamafei.com.br/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Almôndegas de lentilha e especiarias]]></title><description><![CDATA[Essas bolinhas suculentas, ligeiramente fritas em pouco azeite e cozidas no molho de tomate são o match perfeito para a sua massa :)...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/alm%C3%B4ndegas-de-lentilha-e-especiarias</link><guid isPermaLink="false">621fa4d190288ec545119c0e</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 02 Mar 2022 17:18:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_e2ca5e8058224074a3a33277685c48d8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Blondie protéico com cobertura de chocolate]]></title><description><![CDATA[O blondie é primo do brownie, mas mais "loirinho": tradicionalmente, não leva cacau na massa, mas carrega a boa genética dos bolos...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/blondie-prot%C3%A9ico-com-cobertura-de-chocolate</link><guid isPermaLink="false">61d4430db57d4a0016cbbbe5</guid><pubDate>Tue, 25 Jan 2022 14:38:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_1b0a2e7037214cf79171babbf589d5c1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[PIZZA VEGANA!]]></title><description><![CDATA[Quem aí ama pizza? EU! A receita que trago hoje é de uma massa semi-integral de pizza, deliciosa! Preparar em casa a própria massa, molho...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/pizza-vegana</link><guid isPermaLink="false">6187b6244699de0016990793</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Sun, 07 Nov 2021 11:55:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_e8a73d7454c848a68dc1994295baee44~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Queijo cremoso de castanha]]></title><description><![CDATA[E aí pessoal! Quem foi que disse que precisamos deixar de comer queijo ao escolher o veganismo? Viva os queijos vegetais! Essa receita é...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/queijo-cremoso-de-castanha</link><guid isPermaLink="false">6187bbd1491d8200163c5ec4</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Sun, 07 Nov 2021 11:52:13 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=C-3Ko41W7OI&amp;t=73s" length="0" type="video"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que uma vegana prepara no Master Chef?]]></title><description><![CDATA[Ou em qualquer outra prova dos programas culinários da televisão? Hoje eu vim aqui responder a essa pergunta com base na minha própria...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/o-que-uma-vegana-prepara-no-master-chef</link><guid isPermaLink="false">617818921d655900164c6c2e</guid><pubDate>Tue, 26 Oct 2021 15:58:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_24028afb0e7f438b8bd69317c566ac89~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Molho ao sugo de vegetais]]></title><description><![CDATA[Receita sem desperdício, para aproveitar os vegetais que iriam para o lixo :) O molho ao sugo pode ir muito além do tomate! Quem vê cara,...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/molho-ao-sugo-de-vegetais</link><guid isPermaLink="false">607708665dbff300157f4cd8</guid><category><![CDATA[Lixo Zero]]></category><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 14 Apr 2021 15:28:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_d06b58ffacc84755b33cc24547fd2b80~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Macarrão Gratinado]]></title><description><![CDATA[Pense numa receita MUITO fácil e beeem comida conforto. É ela! Basicamente colocar tudo na assadeira, levar ao forno e ser feliz :) O...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/macarraogratinado</link><guid isPermaLink="false">5fa444d1ceb9d700178eae59</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Thu, 05 Nov 2020 18:34:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_251adaa479bf434bb7e6502d0a1752cd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Repolho Roxo Assado com Molho de Iogurte e Laranja]]></title><description><![CDATA[R]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/repolho-roxo-assado-com-molho-de-iogurte-e-laranja</link><guid isPermaLink="false">5f8031035d3a690017bd5589</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Fri, 09 Oct 2020 10:16:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_87f9269d44d14263817cda602ecd544b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nuggets de Legumes]]></title><description><![CDATA[Nessa receita, os ultraprocessados saem, a gostosura fica! Esse é aquele tipo de comida que agrada todo mundo, de crianças à adultos. Os...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/nuggets-de-legumes</link><guid isPermaLink="false">5f7dfea03661d800172d7958</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2020 17:59:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_354e1bd5dcc648f8ae33387c79c0e6f9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Abóbora assada com melado e balsâmico]]></title><description><![CDATA[Eu não sei vocês, mas eu AMO abóbora de paixão. Para assar, a minha preferida é a cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, ou, em...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/abobora-assada-com-melado-e-balsamico</link><guid isPermaLink="false">5f730bfc56e71500179fae71</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Tue, 29 Sep 2020 10:34:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_1e1cb61dd75442b0804c234aa14cc9cd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Falafel assado com molho de hortelã]]></title><description><![CDATA[Falafel saudável e delicioso, para ninguém botar defeito!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/falafel-assado-com-molho-de-hortela</link><guid isPermaLink="false">5f7301cf2051c80017f75860</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Tue, 29 Sep 2020 10:23:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_a261e70ad1394536b048c417f6bd9a18~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Granola Perfeita!]]></title><description><![CDATA[Granola caseira perfeita, crocante, saborosa, saudável, para você nunca mais querer a do mercado!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/granolaperfeita</link><guid isPermaLink="false">5f72fd2a1603a40018db8b40</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><category><![CDATA[Lixo Zero]]></category><pubDate>Tue, 29 Sep 2020 09:42:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_caf0f31abbb7439f88a6658c0b50778b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Brownie proteico]]></title><description><![CDATA[Hummm o que tem nesse brownie? Você vai se surpreender!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/brownie-proteico</link><guid isPermaLink="false">5f47d7c4e28bed001779b951</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Thu, 27 Aug 2020 16:06:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_19f710a370db4d3394133c88b6e99b90~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tabule de quinoa]]></title><description><![CDATA[A quinoa funciona super bem no tabule, e é uma alternativa ótima à quem evita ou não come glúten. Ao invés da cebola, esse tabule leva...]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/tabule-de-quinoa</link><guid isPermaLink="false">5f47d3941617a70017e3ed6f</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Thu, 27 Aug 2020 15:51:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_baabbb2d22674dc09189eeeb6fc15297~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ceviche de Pessego]]></title><description><![CDATA[Ceviche de pêssego? Sim! A maior gostosura!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/ceviche-de-pessego</link><guid isPermaLink="false">5f2c41bedf4946001761e1d0</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Thu, 06 Aug 2020 17:48:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_0065b7dfbbb442068bd7692025eaf07e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Moqueca e pirão]]></title><description><![CDATA[Desvendei a fórmula para a melhor moqueca de banana!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/moqueca-e-pirao</link><guid isPermaLink="false">5f297f2809e31600179588b9</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Tue, 04 Aug 2020 16:11:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_d1a4691cffce45edb49bc816f6f65a41~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Poke de "falso atum" de melancia]]></title><description><![CDATA[Faça da melancia um falso atum, fresquinho fresquinho, cheio de vida!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/poke-de-falso-atum-de-melancia</link><guid isPermaLink="false">5e1cadce1a1afe0017cae15e</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 14:35:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_682b8940c211429dbcd8e440de31581b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Molho de tomate mais simples do mundo]]></title><description><![CDATA[O molho de tomate mais simples do mundo, para você  ter o prazer de fazer o seu e nunca mais querer comprar o pronto!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/molho-de-tomate-mais-simples-do-mundo</link><guid isPermaLink="false">5f0445cb15a3f00017a99713</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><category><![CDATA[Lixo Zero]]></category><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 14:13:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_785364d77c4240c2b98876c25e027c40~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Iogurte fácil de morango]]></title><description><![CDATA[Iogurte de morango, tão bom e tão fácil de fazer!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/iogurte-f%C3%A1cil-de-morango</link><guid isPermaLink="false">5efcbac7f5c977001781ac9f</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 01 Jul 2020 16:45:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_3f2912a64eb94e95acd6edafde10103c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Homus de Grão de Bico Germinado]]></title><description><![CDATA[Homus sem cozinhar o grão de bico, com germinação!]]></description><link>https://www.luisamafei.com.br/post/homus-de-gr%C3%A3o-de-bico-germinado</link><guid isPermaLink="false">5efc9ea23bc853001757141d</guid><category><![CDATA[Receitas]]></category><pubDate>Wed, 01 Jul 2020 15:22:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5d9af9_73e7ce145cdc418f952b35542daf8c4d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Mafei</dc:creator></item></channel></rss>